Vor dem Training: Aufwärmen!
Ihr wisst ja: vor dem Sport ist es wichtig, dass man sich gut aufwärmt. So vermeidet ihr Verletzungen. Benni und Kathi zeigen euch ein paar Übungen dafür, ihr könnt gleich mitmachen!
Teilnehmen können sowohl Schulklassen/Mannschaften als auch kleine BallHelden alleine. Es gibt tolle Preise zu gewinnen!
Ihr wisst ja: vor dem Sport ist es wichtig, dass man sich gut aufwärmt. So vermeidet ihr Verletzungen. Benni und Kathi zeigen euch ein paar Übungen dafür, ihr könnt gleich mitmachen!
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