Macht euch fit mit Benni & Kathi

Benni und Kathi sind Zwillingsgeschwister, U17-Nachwuchsspieler und BallHelden-Botschafter. Und eure Trainer hier im KidsClub! Sie zeigen euch Übungen aus ihrem Fußballtraining, die ihr ganz einfach zuhause umsetzen könnt. Schnappt euch einen Ball und los geht’s!

Vor dem Training

Hi, wir sind Benni und Kathi!

Lernt unsere BallHelden-Botschafter und U17-Nachwuchsfußballer Benni und Kathi kennen!

Vor dem Training: Aufwärmen!

Singt und tanzt
zur BallHelden-Hymne!

Singt und tanzt zur BallHelden-Hymne!

Level 1: Einfach starten

Sockenwerfen

Level 1: Sockenwerfen

Fussball-Boccia

Level 1: Fussball-Boccia

Antippen

Level 1: Antippen

Pendeln

Level 1: Pendeln

Jonglieren

Level 1: Jonglieren

Passen an die Wand

Level 1: Passen an die Wand

Level 2: Jetzt wird es etwas schwerer. Traut euch!

Linienläufe

Level 2: Linienläufe

Reaktionsübung im Quadrat

Level 2: Reaktionsübung im Quadrat

Farbenspringen

Level 2: Farbenspringen

Slalom-Dribbling
mit Abschluss

Level 2: Slalom-Dribbling mit Abschluss

Level 3: Und nun Übungen für alle, die Profi-Fußballer werden wollen!

Ballschule im Quadrat - Teil 1

Level 3: Ballschule im Quadrat – Teil 1

Ballschule im Quadrat - Teil 2

Level 3: Ballschule im Quadrat – Teil 2

Technikübung am Ball

Level 3: Technikübung am Ball

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